☆身体とこころとオーラ通信 2015/6/2 第38号

みなさん、こんにちは\(^o^)/

 

 

6月がスタートしました。

今週はさっそく、曇りや雨が続くようですね。

 

東京でセルフアウェアネススキルレベル1(6/5)とレベル2(6/6-7)が

今週末開催されます!

 

今号の特集では、セルフアウェアネススキルを「一体どんな時に使って、

使うとどうなるの?」という疑問にお答えしていきます。

 

・いつも思考で頭がいっぱいの方

・様々なことを学んだけれど結果が出ていない方

・現実に不具合が生じている方

・とにかく自分を変えたい方

 

このような方にオススメのセルフアウェアネススキルは、

レベル1でご自身に、レベル2でご家族やクライアントの方に

施術をして頂くことが可能になります。

 

 

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 ★1★特集:【東京】セルフアウェアネススキルレベル1・2連日開催!

 

 「梅雨」をテーマに分析!体感覚・感情・思考をくっつけている仕組み

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☆セルフアウェアネススキル☆

【東京】レベル1(6/5)・レベル2(6/6-7)連日開催!

 

<受付中>

6/5【東京】セルフアウェアネス・レベル1

※ご自身にスキルを使って頂けます

 

<受付中>

6/6-7【東京】セルフアウェアネス・レベル2

※ご家族やご友人、クライアントに施術としてスキルを提供して頂けます

 

・いつも思考で頭がいっぱいの方

・様々なことを学んだけれど結果が出ていない方

・現実に不具合が生じている方

・とにかく自分を変えたい方

 

このような方にオススメの5次元のスキルです。

 

 

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「梅雨をテーマに分析!体感覚・感情・思考をくっつけている仕組み」

 

 

じめっとしている梅雨が始まります。

 

「じめじめする」が体感覚なら、それによって「イライラする」というのが

感情です。そしてそこに「だから梅雨は嫌なんだ」と思考をくっつけます。

 

本来なら、じめじめするからといって梅雨を嫌いになる必要はないのに、

その体感覚に感情と思考をべったりくっつけているんですよね。

身体の中に刻み込み、その体感覚が思い出される時に、同時に感情と思考も

出てきます。

 

 

これの何がいけないの?

と、思うかもしれません。

 

 

私個人の体験談を例えですると・・・

 

私の頭の中には、「だから私はダメなんだ」という思考がよく出てきていました。

例えば失敗した(と自分が感じた)時、責められた(と自分が感じた)時、

誰かが私をよそに他の人をひいきした(と自分が感じた)時、「だから私は

ダメなんだ」という結論に至っていました。

 

いつも通っているわだちに当たり前にはまってしまうように、「だから私は

ダメなんだ」と(笑)

 

ここがね、豊かではないし、自分に優しくもなければ、大切にできていないなと

感じるポイントなんです。

 

「だから私はダメなんだ」と思うのはその瞬間の出来事かもしれませんが、

私たちは一瞬、一瞬を積み重ねて人生を創っています。

私が無価値観を感じるその瞬間、自分に価値を感じられない人生を送っているも

同然だったということです。

 

 

周りから見ている人からすれば、「好きだねぇ、そこ」と思うかもしれませんが、

私にとっては、いつも通って深く溝を刻んでいるわだちに、どのようにしたら

はまらなくなるの?と疑問でした。

 

 

梅雨のじめじめさから、「だから梅雨は嫌いなのよね」となる必要がないように、

失敗して落ち込んでいるからといって、「だから私はダメなんだ」となる必要は

ないんです。

 

周りにいつも良い顔をしてしまって、「腹の中に怒りを溜める」あるいは「肩に

力を入れて感情が流れないようにする」それらの体感覚と、「怒り」という感情、

そして、例えば「私は自由に感じちゃいけない」だとか、例えば「人はいつも

私をはずかしめようとする」だとか、思考をくっつけます。

腹に怒りを溜めるからといって、「自由じゃない」となる必要はないんです。

 

 

ここまで読んで、「なるほど、確かに!」と理解されている方はおそらく多数

いらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

ところが。

 

ところがです(笑)

 

 

理解し、納得したのにも関わらず、日常生活を送っている中で「いつものわだち」に

はまってしまうことは、ものすごく簡単なんですよね。

 

いつも通っては強く、深く、しっかりと刻んだわだちにはまらないというのは、

至難の業のように思います。

 

 

じゃあ一体どうすればいいの?

 

と、ここで使うのがセルフアウェアネススキルです。

このスキルを使って、体感覚・感情・思考を結わえている「信念体系」を

はずすことにより、いつものわだちにはまらなくなります。

 

 

いつも「怒りを溜めてしまう」とか、

いつも「私はダメだという結論に至ってしまう」とか、

いつも「付き合う男性はダメ男になって行く」とか(笑)。

 

日常の自分やこれまでの人生での自分を観察してみると、そういった「自分だけの

いつものわだち」に当たり前にはまっていたと気付くと思います。

 

 

ぜひ、セルフアウェアネススキルを習得して、違う道を通ってみてください。

いつも同じことをしていて、今までと違ったことは中々起こりません。

 

いつものわだちから脱したとき、いかに自分が小さな世界で「これが世界のすべてだ」

と誤解して生きていたかにも気付くと思います。

 

小さな世界でどうすることもできずに足掻いていたことに気付くと思います。

 

 

みなさんに幸あれ、です(*^^*)

 

 

kanae

 

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