お母さんへ。子どもにキレそうになる瞬間 ☆ 2018/3/13 第328号

怒りの感情コントロールは深呼吸じゃデキナイ

 

【 village通信 アナタのトリセツ私の取説 2018/3/13 第328号 】

− 毎号変わるアナタの、私の、プチ取扱説明書から、オススメ講座&イベント情報までみなさまにお楽しみいただける情報をいち早くお届け!−

 

【残2枠】ジョイ・アンドレア 個人・カップルセッション

関係性(リレーションシップ)を得意とし、的確で深いカウンセリングセッションが人気★

 

 

 

 

□ 1. お母さんへ。子どもにキレそうになる瞬間 □

 

子どもに怒鳴ってしまう。

 

怯えて立ちすくむ子どもに

心を痛める人も、

 

感情をコントロールしきれない

お母さんに憤りを感じる人も、

 

そしてそんなお母さんの

心の痛みがわかる人も、

 

いるのだろうと思います。

 

でも真実は、

みんなその場で心の痛みを

感じているのかもしれないですね。

 

 

世の中の我が子を愛するお母さん、

でもうまく愛せないお母さん

そんなお母さんに読んでもらいたい記事を

ご紹介します(*^^*)

 

 

 

 

-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

 

先日の羽田空港にて。

 

各地の天候不良による

飛行機の遅延と連休最終日

ということもあいまって、

大勢の人で大混雑していました。

 

旅行帰りと思われる

たくさんの家族連れがいて、

あちらこちらから、

子どもたちが、

お母さんに怒鳴られたり、

文句を言われたり、

そんな声が聞こえてきました。

 

 

聞こえてくる声に、

胸の痛みを感じながら、

 

あぁ、お母さんも疲れるよね、、

とかつての自分を思い出します。

 

 

ソファーに座っていたら、

お母さんが4歳くらいの

男の子に声を荒げてる姿が

目にはいってきました。

 

雑踏に紛れて何に

対して怒っているのか、

言葉は伝わってきませんが、

その冷たい顔と身振り手振り、

出している怖いエネルギーから、

自分の感情的反応を

止められなくてどうしようもなく

怒ってる、切迫感のようなものが

伝わってきました。

 

実際、そのお母さんの

近くにいた人たちは、こわっ、、

という感じで振り返っています。

 

(そんなに怒鳴らなくても、、)

というエネルギーの中にあっても

お母さんが自分の感情的反応を

止めることができないんだな、

と判ります。

 

 

男の子がどんどんちっちゃくなって、
ちっちゃな背中が震えてきて、

泣き始めたことも判ります。

 

そんな姿に、おかあさんは

言いたいことが終わったのか、

我に返ったのか、

周りの視線に耐えられなくなったのか、

 

子どもに、くるり、と背を向けます。

 

あぁ、、胸が痛いな、、、と

その家族から目が離せないで

いるわたしの中に、何がある?
と内側に降りようとしたとき、

 

隣にいた6歳くらいのお兄ちゃんが、

弟の肩をぽんぽんっとして、

背中をさすってやりました。

躊躇いながら。慰めるように。

 

お兄ちゃん自身も、

弟くんの隣にいて、

一緒におかあさんの

エネルギーを浴びていて。

 

戸惑うその手は、だいじょうぶだよ、

という感じではなくて、

一緒にいるよ、一緒にいよう、

そんな感じでした。

 

お兄ちゃんの優しさに触れながら、

怒られていたちっちゃな

彼がひとりにならなくて、よかった。

とほっとしました。

 

 

 

人には、どうしようもなく、

キレて怒鳴りたくなる瞬間があって。

その矛先は、

子どもへと向かうことがあります。

本当は一番愛してて、

大切にしたい存在なのに。

 

自分を抑えられない

その感情的反応の理由は、

自分の過去の体験にあります。

 

その過去の瞬間に自分はこう感じ、

こう思い込んだんだ、

この感情を感じたくなかったんだ、

ということを理解し、

あぁ、、と腑に落ちることができると、

同じことが起こった時にも、

違う対応ができるようになります。

 

子どもにキレなくてすみます。

 

それは、どんなにかほっとするでしょうか。。

 

起こってくる止められない感情的反応には

SAS(セルフアウェアネススキル)が

とても有効です。

 

今の大人の自分の感情的反応が、

子どもの頃の体験と繋がっている

ということを、理解することができます。

そして、

日常の中でも、

その場で、その瞬間、

自分のキレてしまいそうな感情に

気づいたときに、

その渦中にいる自分を、

客観的に離すことができます。

 

 

子どもに怒鳴ったり、罵倒したり、

不満をぶつけたり、

やりたくないのにやめられない、

そんな態度を変えることができます。

 

したいと思っている親はひとりもいなくて、

ただ、自分を止められない、

止める方法を知らない、

だけなんだと思います。
(わたしはそうでした。)

 

空港で見かけたお母さんに。

 

お兄ちゃんの優しさを育てた方なんだな、

と思う時、

くるりと背を向けて

お母さんがひとりになってしまった瞬間に、

 

その背中に

お兄ちゃんが弟くんにしていたように、

そっと手を当ててあげられたらなあ、と思い、

そんな気持ちで、未来を祈ります。

 

 

 

 

(青少年・親子カウンセラー 堀内ふみ)

ブログ「子どもにキレそうになる瞬間。感情的反応から自分を分離する。」より

 

-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

 

《トラウマを癒す新しい心理セラピー法★SAS取得講座・体験会》

 

【名古屋】3/17★セルフアウェアネススキル体験会-現実が変わるセルフカウンセリングを体験しよう!-

【埼玉】3/18★<こたつ de SAS>人生のぐるぐるお悩みをストップ!セルフアウェアネススキル-SAS-レベル1(講師:池ノ谷百合子)

【名古屋】3/24,25★2days幸せになるための玉手箱◆SASセルフアウェアネススキル◆レベル2(講師:清水リエ子)

【愛媛松山・再受講オンライン可能】3/25★セルフアウェアネススキル-SAS-レベル1講座(講師:堀内ふみ)

【東京】4/14★セルフ・アウェアネス・スキル レベル1(講師:山本尚美) 

【愛媛松山・再受講オンライン可能】4/20★セルフアウェアネススキル-SAS-レベル1講座(講師:堀内ふみ)

 

 

 

 

 

 

□ 2. 2018年新しいこと始めませんか?キャラクトロジー★春の最新スケジュール □

 

1万5000人が興味を持った、HITキャラクトロジー心理学は、15の質問で導き出される5キャラクターの割合から、「幸せになる法則」をタイプごとにお伝えしている統計学。7割以上の方が運命を変えている「あなた&大切なアノヒトの心の取説」です。

 

 

【福岡・オンライン】3/21★受講特典付き 引き寄せのスピリチュアル キャラクトロジー心理学一日講座(講師:吉田美穂)

【福岡】3/22★はじめてのキャラクオロジー入門講座(ベーシック)(講師:HILO)

【松山】3/24★人生を豊かに創造するための♪HITキャラクトロジー心理学ベーシック1day講座(講師:石川舞衣子)

【松山】3/24★【1Day】HITキャラクトロジー心理学ベーシック1Day講座(講師:山本(丹生谷)まさる)

【オンライン】3/24★1day講座・自分らしい人生を生きる♪HITキャラクトロジー心理学ベーシック講座vol.14(講師:野村かおり)

【スカイプ】3/26,27(2回講座)★子育てキャラクトロジー心理学1day講座(講師:筑井由紀子)

NEW!【東京駅直結】 3/28★ラグジュアリーなキャラクトロジーお茶会♪(講師:カオリノサト・牛尾史)

【松山】3/28★【1day】「もう本気で自分を心底幸せにする!」HITキャラクトロジー心理学ベーシック1day講座(講師:LO美有紀)

NEW!【福岡】3/29&4/6★10-13時 受講特典付き キャラクトロジー心理学2日講座オンライン可能(講師:吉田美穂)

【福岡・オンライン】4/5★いいことしか起こらない子育て★キャラクトロジー子育て1Day講座(講師:吉田美穂)

【オンラインzoom】4/7★幸せママの処方箋☆ハートで繋がる子育てキャラクトロジー心理学1day講座(講師:坂井素子)

【東京】4/13★正しい地球生活のおくり方がわかる キャラクトロジーベーシック1day講座 byスキゾイド星人(講師:山本尚美)

【オンラインzoom】4/14★見た目で分かる!新しいスタイルの心理学☆HITキャラクトロジー心理学ベーシック1DAY講座(講師:坂井素子)

【オンライン】4/18,19,20★<2時間×3日で学ぶ>子育てキャラクトロジー講座(講師:カオリノサト)

【オンライン】4/25,26,27★2時間×3日で学ぶ ベーシックキャラクトロジー講座(講師:カオリノサト)

【福岡・オンライン】4/27★【1Day】いいことしか起こらない子育て★キャラクトロジー子育て1Day講座★(講師:吉田美穂)

NEW!【オンラインZoom】5/12★幸せママの処方箋☆ハートで繋がる子育てキャラクトロジー心理学1day講座(講師:坂井素子)

 

★その他地域・スケジュールのキャラクトロジー講座情報はこちら

 

 

-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

 

《HITキャラクトロジー心理学マスター養成講座》

 

NEW!【福岡】4/21,22,28★子育てマスター養成講座・HITキャラクトロジー心理学協会(講師:吉田美穂)

 

 

 

 

 

 

□ 3. 無料!協会オリジナルwebコンテンツ □

 

NEWリリース!ピッタリ診断!4つの”メンタルケア資格”で天職を探せ

village通信 人気コンテンツひーちゃんのお部屋
目指せ「あるある」マスター★プレイバック・キャラクトロジーあるある

NEWリリース!あなたはもう試した?

おとなも!子どもも!見た目でわかる★新キャラクトロジータイプ無料診断

イチオシ★購読してくださるみなさまのひそかな心のお悩みに、代表理事山本美穂子がズバリお答えします!

心の科学 – メールサロン365 -

リザスト2015,2016年ファストアンサー回答者数1位

☆改訂版3☆怖いほど図星!あなたの性格タイプを解明「HITキャラクトロジー無料診断」

こころの専門家集団★認定講師らが随時更新中
癒しの広場

HITキャラクトロジー心理学について知りたい!

「エッセンスをギュギュッと凝縮!HITキャラクトロジー心理学ってなあに?」

各イベント、講座の特徴が知りたい!

★人生を本気で好転させるための5つの方法★

 

 

 

 

 

□ 4. 今日のひとくち心のトリセツ □

 

自分が自分の本来の流れで生きて行くために、人の目が必要。

人との化学反応で、自分を立て直すことができる。

人と触れ合う、人と関わる。

 

 

 

 

 

 

□ 5. 編集後記 □

 

春になりましたねぇ・・・(花粉症)

 

 

 

リアルひーちゃん kanae

私のキャラクターはどれ?知りたい!と思った方は、HITSキャラクトロジー無料診断へGO

「village通信 アナタのトリセツ私の取説」はメルマガ配信しています。ご登録はこちら

マイプロフィール

心理セラピー

西の魔女のブログ

受講者の声

ヒーリングの感想

卒業ヒーラー紹介

私のキャラクターはどれ?知りたい!と思った方は、HITSキャラクトロジー無料診断へGO

あなたが一緒にいて居心地いい人かどうかがわかる★バウンダリータイプ無料診断★

お申込み/お問い合わせ

ページのトップへ