こじれた人間関係を解消するポイントがあります ☆ village通信 アナタのトリセツ私の取説 2016/12/20 第200号

あなたにとっての「毒」を受け入れてしまっている箇所はどこかを理解することが、良好な人間関係を築くコツ。

 

 

【 village通信 アナタのトリセツ私の取説 2016/12/20 第200号 】

 毎号変わるアナタの、私の、プチ取扱説明書から、オススメ講座&イベント情報までみなさまにお楽しみいただける情報をいち早くお届け!

 

 

 

 

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■□■□ 1. 祝★200通目 □■□■

 

最近メルマガの開封率が上がっていて、みなさまに読んでいただけること、有益な情報をお届けできているのかと思うととても嬉しく感じています。

 

そんなvillage通信も今号で200通目。

 

これからもみなさまにとって価値のある本物の読み物、本物のメルマガをお届けしていきたいと思います。

 

感想やご意見、「こんな記事書いて欲しい」「こんなこと知りたい」などありましたら、このメルマガに直接返信でぜひお気軽にお知らせくださいね(*^^*)

 

 

 

 

■□■□ 2. こじれた対人関係は”バウンダリー”を理解することで解消する □■□■

 

友達との関係、

職場での人間関係、

家族の中での関係・・・

 

私たちは大小さまざまなコミュニティの中で生きていて、人間関係の問題からは決して逃れることができません。

 

「こじれた人間関係」という言葉を聞いて、あなたが思い浮かべる何かしら上手くいっていない関係性はどんなものでしょう?

 

 

人と人との間には見えない「バウンダリー(境界線)」が存在していて、バウンダリーが綺麗に引けている時、関係性は良好になり、不健全なバウンダリーが引かれている時、関係性は悪くなります。

 

例えば電話が切れずに嫌な想いをする時、「NOを伝えられない状態」は相手との線引きはあいまいな状態で、だからこそ関係性がこじれます。

(お金の貸し借りも一緒!)

 

例えばセクハラやパワハラを受けている時、相手の侵入に対してNOを伝えられない状態であり、同じように関係性の不具合が続きます。

 

 

複雑でどこから手を付けて解決をしたらいいのかわからない方が多い人間関係の問題は、実はとてもシンプルに「バウンダリーの問題」ととらえることができ、綺麗なバウンダリーが引けていない場所があるからこそ、関係がこじれるのだということがわかります。

 

 

こじれた関係で、あなたにとっての「毒」を受け入れてしまっている部分はどこでしょう?

 

こじれた関係で、あなたにとっての「栄養」を拒否してしまっている部分はどこでしょう?

 

 

心地よい関係性を創るためには、今、なぜ人間関係がこじれてしまっているのかを“今までにない視点で”知る必要があるのです。

 

 

 

バウンダリーはHITキャラクトロジーR心理学コミュニケーションスキルのひとつです。

 

詳しいお話は全国各地で開催中の「1dayベーシック講座( characterogy.com/schedule/?course=basic-1day )」や上級の2/3-5(東京)「アドバンスクラス( www.reservestock.jp/events/157834/ )」で体験型ワークを通してお伝えしていますよ(*^^*)

 

 

 

 

■□■□ 3. 繰り返すイヤなパターンから抜け出したい方へ★セルフアウェアネススキル □■□■

 

恋愛や仕事、対人関係で陥るあなたの「いつものパターン」はなんですか?

 

繰り返されるパターンの裏にあるのは「メインビリーフ(信念体系)」と呼ばれる強い個人的な思い込みです。

思い込みを特定し、子どもの頃にした誤認(=思い込み)を真実に変えることができればパターンから抜け出せる。

 

誤認を特定し、真実に変えるその過程を手助けするカウンセリングスキルがセルフアウェアネススキル(SAS)です。

 

 

★SASのセッションを受けたい方★

 

<認定プラクティショナー紹介>

認定プラクティショナーはセルフアウェアネススキルのセッションをご提供し、みなさまがパターンから抜け出すお手伝いをしています。

 

認定プラクティショナープロフィールはこちら。

セッション希望の方は直接お問い合わせください。

characterogy.com/practitioner_introduce/?1220

 

 

 

★SASをご自身に使えるようになりたい方★

 

”セルフ”アウェアネススキルはご自身に使っていただけるスキルです。

全国で認定トレーナーがスキル取得講座を開講中!

 

<SASレベル1>

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★SASを使って仕事がしたい方★

 

・SASセッションを提供する「認定プラクティショナー」になるために

<SASレベル2>

characterogy.com/schedule/?course=sas2

※参加要件、プラクティショナー認定要件あり

 

・SASレベル1取得講座を開講する「認定SASトレーナー」になるために

<SASトレーナーコース>

【東京】2/14(火)-16(木)

www.reservestock.jp/events/157822/

※参加要件あり

 

 

 

 

■□■□ 4. どうにもならない悩みを抱える方へ★心理プロセスグループ □■□■

 

定評のある心理プロセスグループは、代表理事山本美穂子がファシリテーターを務めるグループヒーリングの場。

 

私たちが日常や人生で抱えているどうにもならない問題(精神的・身体的病気、仕事の悩み、恋愛の悩み、経済的問題、パートナーの浮気や不倫、家族関係など)は、「トラウマから生成された現実的不具合」と呼ばれています。

 

現実的不具合(悩み)を通して向き合うべき自分の感情(トラウマ体験のその瞬間に感じられなかった感情)は何なのかを特定し、感情を感じ切ることで現実的不具合に変化をもたらすお手伝いをしています。

 

何かしら解決したい悩みをお持ちの全ての方へ。

 

 

【名古屋】受付開始

<残1席>開催日:1/17(火) ⇒ www.reservestock.jp/events/157548/

 

【札幌】受付中

開催日:1/6(金) ⇒ www.reservestock.jp/events/155382/

 

【松山】準備中

 

【東京】準備中

 

【大阪】準備中

 

 

 

 

■□■□ 5. 無料!協会オリジナル電子コンテンツ □■□■

 

イチオシ★購読してくださるみなさまのひそかな心のお悩みに、代表理事山本美穂子がズバリお答えします!

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■□■□ 6. アナタの、私の、プチ取扱説明書 □■□■

 

あの人がああだったから・・・

今度はこうだろうから・・・

 

という”脳内戦争”をやめることよ。

 

12月20日 by サイ子ちゃん

 

 

 

 

■□■□ 7. 編集後記 □■□■

 

私がメルマガの執筆を担当しはじめたのは32号から。

200号、感無量!

 

これからも真実を伝えていきたいと思っています。

 

 

リアルひーちゃん kanae

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