低気圧も怖くないなと思った◯◯の理由 ☆ 2018/3/20 第330号

全国的の春雨、体調崩していませんか?

 

【 village通信 アナタのトリセツ私の取説 2018/3/20 第330号 】

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□ 2. 「体を分かってる」というコト □

 

低気圧も怖くないな、

そんなことを思った。

 

 

先日なんかのテレビ番組で

“低気圧にめっちゃ悩むタレント”が、

いろんな専門家に

アドバイスをもらっていた。

 

まあ、なんとなく気がラクになって、

でも根本的な解決はしてないような

そんな感じの終わり方だった。

 

 

先週から全国的に雨が続いて、

頭がキュッとしまって

重たい感じや、

全身がだるくて

重力が強くなったんじゃないかなと

思うように、

体が下に引っ張られる感じを

感じている。

 

 

でもそれで終わりなのだ。

それが悩みにならない。

 

自分の体に起こっていることを

怖がらずに感じられるようになると

こんなにもラクなんだと思う。

 

 

周りでも、

ずっと悩まされていた

突然の謎の腹痛を、

痛くなりそうな時に

パニックにならず、

深呼吸したり、

お腹を緩めたり

力を入れたり、

上手に取り扱って

克服した人がいる。

 

 

「体を分かってる」

ってスゴイな。

 

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□ 5. 今日のひとくち心のトリセツ □

 

新しいチャレンジは常に怖い。

だから、怖いの先にある”なりたい”、”したい”に目を向ける。

 

 

 

 

□ 6. 編集後記 □

 

低気圧って逃れられないですからねぇ・・・笑

あのテレビに出ていた低気圧に悩むタレントさんにも、その敏感な体質の取り扱い方を教えてあげたいと思った。

 

 

 

リアルひーちゃん kanae

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