罪悪感のコートを着ていませんか? ☆ village通信アナタのトリセツ私の取説 2017/3/28 第228号

いつも陥るパターンの根っこには「思ってもみなかった”誤解”」が。どう抜け出す?

 

 

【 village通信 アナタのトリセツ私の取説 2017/3/28 第228号 】

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□ 1. コバナシ「罪悪感のコートを着ていますか?」 □

 

みなさまいつもvillage通信を読んでいただいてありがとうございます。

 

普段「これ書いてる人」はあまりメルマガのネタに悩むことはないのですが、さてさて、今日はメルマガに何を書こうか?と思いながら、みなさんに共有したいお話を持ってきました。

 

今朝メルマガを書こうとパソコンに向かうのだけど、なんともこのやる気の出ない感じ。

そしてそのやる気の出ない自分に対しての罪悪感・・・

 

 

協会事務局のスタッフもまたキャラクトロジーや様々な自分を取り扱うコンテンツを、自分たちで大いに活用しながら仕事をしていますが、最近代表山本がよくいう「罪悪感のコート」を私も着ていることに気付いたんですね。

 

ハッ!

として、そこで自己カウンセリングスキル「セルフアウェアネススキル(SAS)」をしてみると、この罪悪感の根っこに「私が私を責めることをやめたら、”なんでこんなデキナイ人間なのにのうのうと生きてられるの?”と誰かに責められるんじゃないか」という”誤解”を深い深い心の底で信じていることに気付きました。(ナンテコト!)

 

そこから罪悪感のコートを脱ぐことに成功したんですが。

 

山本の講座を受けたことがある方は聞き覚えがあるかと思います、「みんな自分に、他人に、世界にたくさんの誤解をしている」と。

いやー、これ、本当ですね。

 

そんなこんなで無事、罪悪感がジリジリ迫っていることに気付きながら、それをどうすることもできないところから抜け出したわけです。

 

「抜け出せないパターン」の根っこには、こういった”思い込み”があることが多いです。

 

 

自分で自分にセルフカウンセリングできるから、その場その時でできる。

もちろん代表山本美穂子も普段から日常に取り入れてるスキルなんですよ。

 

 

<全国で認定トレーナーがSAS取得講座を開講中>

セルフアウェアネススキルを身に付ける

 

 

 

□ 3. 無料!協会オリジナル電子コンテンツ □

 

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癒しの広場

 

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□ 4. アナタの、私の、プチ取扱説明書 □

 

「私ってダメ」と思うことが、自分に対しての攻撃になるんだよ。

 

 

3月28日 by オーラルン

 

オーラルンちゃんって誰?

 

 

 

□ 5. 編集後記 □

 

事務局スタッフも山本の講座を受けたり、感情レベルの癒し「心理プロセスグループ」に行ったりしているけど、こんなに自分たちの商品を愛しているってめずらしいんじゃないかな?

 

 

リアルひーちゃん kanae

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