魂と深くつながる◯◯のハナシ ☆ 2018/2/6 第318号

代表山本美穂子の隠れた(?)才能の一つは◯◯をリードすること

 

【 village通信 アナタのトリセツ私の取説 2018/2/6 第318号 】

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・考えがまとまらなかったり

・常に頭(思考)ぐるぐるしていたり

・頭がズーンと重く、

スッキリしなかったり

・活力がない感じだったり

・ヒラメキが少なかったり

 

そんな時にね、

オススメしたいのが

瞑想なんですよ(*^^*)

 

 

代表山本美穂子の隠れた(?)

才能の一つは瞑想をリードすること。

 

実はスタッフのミーティングの際も

毎回必ず終わりには瞑想をしています。

(どこかの外資系企業みたいですよねぇ)

 

近頃、頭ぐるぐる系のスタッフのわたくし

(よく小さなことでパニクる)は、

瞑想にはまっております。

 

続けているととにかく頭がスッキリして、

雑音・雑念がなくなって

すごく静かになる感じがするんですね。

 

今まで気付かなかったのか、と

思うくらい家の外の鳥の声が

クリアに聴こえてきて、

夜も寝つきがよくなります(*^^*)

 

あとはね、

日常に溢れる愛に

気づきやすくなったのは

かなり大きな収穫でしたよ。

 

いつもはパートナーの嫌なところ、

「してくれない」ところにしか

目がいかず、

基本スタイル「イライラ」

だったのが、

 

ただごはんを一緒に食べているだけで

「この幸せがずっと続くといいなぁ」

という初めての感覚になることも・・・

(結構サバサバしているので

自分でもこんなふうに感じることを

びっくりしました。笑

愛の感覚、幸せの感覚を瞑想で

練習した成果でした)

 

そんな良いことずくしの瞑想。

 

山本美穂子のリードする瞑想は、

「自分自身の内側と

深くつながることが可能」なところが

他との大きな違い。

 

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□ 4. 今日のひとくち心のトリセツ □

 

協調性っていうのは、「自分は全体の一部なんだ」と知っていること

 

 

 

 

□ 5. 編集後記 □

 

朝晩の瞑想、自分を整えるのにすごくいいですよー^^

私はハマるとしばらくのめり込むタイプなので、最近はよくしています。

 

 

 

リアルひーちゃん kanae

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